Ante el frío extremo, cómo evitar las enfermedades respiratorias

Con la llegada del invierno y el frío extremo, se vuelven cruciales las recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias. Ante eso, una especialista enumeró en Radio Brisas una serie de cuidados para mitigar los efectos de los distintos virus que circulan en esta época.

Mariana Hualde, médica infectóloga (M.P. 93.110), aseguró que "en esta época del año siempre tenemos un aumento de consultas en relación con el incremento de las patologías invernales. Siempre vienen bien estos casos, porque si uno puede comunicarse con la sociedad y brindar las pautas, viene bien para todos".

En el programa "Brisas Segunda Edición", puntualizó que "esta es la época clara de las infecciones respiratorias virales. Las que se producen por origen bacteriano y se tratan con antibióticos, como las neumonías posneumococo, son estacionales y de esta época. Pero donde se nota realmente el aumento es en la patología invernal, asociada a la respiratoria",

"Hay una gran cantidad de virus y el más común es el de la gripe, pero hay otros que también dan trabajo a los pacientes y a nosotros. Por eso, siempre es importante hablar de algunas medidas para educarnos y tratar de evitar la transmisión de estas enfermedades", añadió.

En la misma línea, Hualde, quien se desempeña como profesional del Hospital Interzonal General de Agudos (HIGA) y como docente de la Universidad FASTA, expresó: "Estando asintomáticos, debemos tratar de llevar algunas medidas generales como el lavado permanente de manos, porque estas enfermedades se transmiten por secreciones y con todo lo que tocamos, como cuando uno entra a un colectivo. El lavado nos permite reducir el contagio de estas patologías".

"Si se está con un cuadro gripal, con dolor de cabeza, muscular o rinitis, lo mejor  que se puede hacer es quedarse en casa. En la mayoría de las personas sin antecedentes médicos, no pasarán de ser infecciones con morbilidad que nos llevarán unos días a la cama", agregó.

Sin embargo, advirtió que "hay ciertas personas que, con ciertos antecedentes médicos relevantes, así como el grupo de niños y adultos mayores, pueden verse perjudicadas de manera más importante. Es cuidarse uno y también al núcleo que nos rodea".

En ese sentido, precisó que "con el frío, uno tiende a cerrar todo y nos olvidamos de la ventilación, que es una acción importante, porque ayuda a evitar los trágicos accidentes que tenemos con las malas combustiones y problemas que surgen por calentar los ambientes de las maneras más seguras".

"Las infecciones virales se transmiten a través de las gotitas de la respiración, el habla, la tos y el catarro, que contaminan los ambientes. Una buena ventilación no implica tener la casa abierta todo el día, sino, un rato a la mañana y otro a la tarde, hacer un cambio de aire", recomendó.

Vacunación al día y otros consejos prácticos

Consultada por la inoculación de calendario para evitar afecciones, Hualde destacó que "la vacunación siempre es importante y puntualmente en este momento, tanto de la influenza como de la gripe. Puede ser una vacuna trivalente o tetravalente, contra tres o cuatro cepas de la gripe. Sabemos que hoy están circulando las cepas de la Influenza A, por eso, con lo que nos hayamos vacunado estaremos protegidos".

Asimismo, indicó que "la del Covid pasó a ser una vacuna anual y todos deberíamos recibir por lo menos un refuerzo de vacuna al año. Lo ideal sería hacerlo al momento de recibir la de la gripe, iniciando el invierno, para estar protegidos ante la circulación del virus en este momento".

"Ya aprendimos que las vacunas pueden darse el mismo día o separadas, sin que eso interfiera en su accionar".

Además, enfatizó que "también hay que tener en cuenta la vacuna del neumococo, porque las infecciones bacterianas muchas veces se instalan sobre las infecciones virales propias de la época".

"Cierta población, como los niños, adultos mayores de 65 años o de edad intermedia, pero con algún factor de riesgo o patología de base, deben acceder a ella. Está disponible por calendario y no es necesario comprarla, sino acercarse con una indicación médica a un Centro de Salud", aclaró.

Por último, la médica aseguró que "si uno entiende la transmisión de estas enfermedades virales, también entendemos, como población, el rol importante que jugamos a la hora de evitarla".

Ante eso, sugirió evitar el contacto innecesario con personas enfermas, toser en el pliegue del codo y no dejar pañuelos descartables utilizados en lugares que no sean el cesto de basura.