Punto Activo: cinco espacios ofrecen actividad física gratuita

La Municipalidad de General Pueyrredon, a través del Ente Municipal de Deportes y Recreación (EMDER), puso en marcha este jueves el programa Punto Activo, una propuesta gratuita destinada a promover la actividad física, el bienestar y los hábitos saludables entre personas de distintas edades.

La iniciativa ofrece clases coordinadas por profesores y entrenadores especializados del EMDER y busca ampliar las alternativas para realizar actividad física en espacios públicos de Mar del Plata.

El programa está pensado para niños, adolescentes, adultos y personas mayores, con propuestas adaptadas a las características y posibilidades de cada grupo.

Las actividades están orientadas al acondicionamiento físico, el movimiento y el bienestar, con ejercicios adaptados a los distintos niveles de condición física. El objetivo es favorecer el mantenimiento y desarrollo de capacidades como fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad, equilibrio, coordinación y reacción.

En el caso de los adultos y las personas mayores, las propuestas incluyen ejercicios de caminata, trote y carrera, siempre adaptados a las posibilidades de cada participante. El acompañamiento de profesionales permite realizar los estímulos de manera progresiva y de acuerdo con el nivel de cada persona.

Propuestas para niños y adolescentes

Los niños y adolescentes cuentan con actividades específicas en la Pista de Atletismo Justo Ernesto Román, ubicada en el Parque Municipal de los Deportes.

Los grupos estarán organizados según las edades y trabajarán contenidos vinculados con el atletismo y el desarrollo de diferentes capacidades físicas.

Entre los aspectos que se abordarán se encuentran la coordinación, flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza, mediante ejercicios adaptados a cada etapa.

Cinco espacios para hacer actividad física

Uno de los objetivos de Punto Activo es acercar las propuestas deportivas a diferentes sectores de la ciudad.

Las actividades se desarrollan en cinco espacios públicos de Mar del Plata:

• Plaza España.
• Boulevard Marítimo y Falucho.
• Parque Primavesi.
• Escalinatas de Playa Grande, en Boulevard Marítimo y Primera Junta.
• Pista de Atletismo Justo Ernesto Román.

Los días y horarios varían de acuerdo con el grupo de edad y el lugar elegido.

Cómo inscribirse a Punto Activo

La participación en Punto Activo es gratuita. Las personas interesadas deben completar el formulario disponible en el sitio oficial de la Municipalidad de General Pueyrredon y seleccionar el día, horario y punto de encuentro de su preferencia.

Para participar es necesario adjuntar un apto médico vigente. La inscripción se realiza a través de: www.mardelplata.gob.ar/puntoactivo

Una vez enviado el formulario, integrantes del EMDER se comunicarán con cada persona mediante correo electrónico o WhatsApp para confirmar la disponibilidad del cupo.

En caso de que no haya lugares disponibles, el interesado quedará incorporado a una lista de espera por orden de inscripción, hasta que se libere una vacante.