Estudio revela ejercicios adecuados para pacientes con diabetes tipo 1

Una reciente investigación liderada por la Universidade Federal do Vale do São Francisco (Brasil), en colaboración con la Universidad de Staffordshire (Reino Unido), ha revelado importantes hallazgos sobre la relación entre el ejercicio físico y el control de la diabetes tipo 1.

Este estudio, publicado en la American Journal of Cardiology, subraya la necesidad de personalizar las rutinas de ejercicio según el género para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos de caídas bruscas en los niveles de glucosa en sangre.

El trabajo involucró a 19 personas con diabetes tipo 1 que fueron sometidas a dos tipos de ejercicio: aeróbico continuo y a intervalos. Los resultados mostraron que los hombres se benefician más del ejercicio continuo cuando tienen niveles altos de glucosa en sangre, mientras que el ejercicio a intervalos es más adecuado cuando comienzan con niveles más bajos. Por otro lado, en las mujeres, tanto el ejercicio continuo como el de intervalos mostraron ser eficaces, sin grandes diferencias en los niveles de glucosa en sangre.

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores midieron la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre antes, durante y después del ejercicio. Se observó que los hombres experimentaron una mayor reducción en los niveles de glucosa, especialmente después de realizar ejercicio continuo. En contraste, las mujeres mostraron una disminución más moderada, pero consistente, después de ambos tipos de ejercicio.

El especialista Jorge Luiz de Brito-Gomes, de la Universidade Federal do Vale do São Francisco, enfatizó la importancia de estos hallazgos para mejorar la adherencia al ejercicio en pacientes con diabetes tipo 1. Por su parte, la investigadora Pooya Soltani, de la Universidad de Staffordshire, agregó que estas recomendaciones personalizadas pueden aumentar la motivación de los pacientes, al reducir el riesgo de caídas de azúcar en sangre, un factor que frecuentemente desmotiva a muchos diabéticos a realizar actividad física regular.