Día internacional de acción contra la Migraña: ¿Cómo afecta la vida cotidiana?

Este jueves se conmemora el Día Internacional de acción contra la Migraña. El objetivo es sensibilizar acerca de lo incapacitante de esta enfermedad y mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen. Esta campaña pretende ayudar al público en general a que, por un momento, pueda "ponerse en la cabeza" de una persona con migraña y empatizar con ella.

Según datos obtenidos en los últimos años, a 6 de cada 10 personas que sufren de dolores de cabeza les molesta la luz o los ruidos durante la crisis. Además, la mitad de ellas siente que el dolor de cabeza limita su actividad física o intelectual. 

Respecto a la duración del dolor, cerca del 40% declara que sus dolores de cabeza duran habitualmente más de 4 horas si no toma ningún analgésico. Un porcentaje similar declaró tener dolores frecuentes.

En tanto, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la segunda enfermedad más incapacitante y la primera por debajo de los 50 años. Afecta los años de mayor productividad, así como a la vida personal y familiar de la persona que la padece. 

Más del 50% de las personas con migraña presentan una discapacidad grave o muy grave:

• Un adulto con migraña frecuente pierde más de 1.500 días laborales en su vida.
• Más del 80% de las personas con migraña han perdido eventos sociales por ella.
• El 34% de las personas con migraña han experimentado discriminación laboral.
• Las personas con migraña tardan en promedio 5 años en lograr un tratamiento eficaz.
• El 62% de los pacientes se sienten estigmatizados y tratan de ocultar el verdadero impacto de la migraña en su lugar de trabajo o estudio.

Algunos factores desencadenantes que pueden estar relacionados:

• Psicológicos: estrés, angustia, conflictos, etc.
• Hormonales: menstruación, anticonceptivos, etc.
• Alimentarios: ciclamato, chocolate, etc.
• Medioambientales: humo, luz brillante, tabaco, etc.
• Patrón de sueño: excesivo, insuficiente, etc.
• Fármacos: preparados con cafeína, descongestivos nasales, etc.
• Diversos: ayuno prolongado, fatiga, etc.