Charla abierta en Once Unidos sobre la prevención de caídas en adultos mayores

En diálogo con Radio Brisas, Pedernera explicó que esta será la tercera charla del ciclo de actividades para personas mayores que se desarrolla en el club, y estará centrada en un tema crucial: la inestabilidad o estabilidad en la marcha y la prevención de caídas.

“Es uno de los problemas de salud más frecuentes en personas mayores. No solo por lo que significa la caída en sí, sino por las consecuencias que puede tener. Un tercio de las personas mayores de 65 años se cae al menos una vez al año, y muchas veces esto se naturaliza, cuando en realidad hay que tomárselo en serio”, señaló la especialista.

Pedernera remarcó que la mitad de las personas que se caen lo hace hasta tres veces al año, y que el 50% no puede levantarse por sus propios medios. “Es un tema para pensarlo en serio. Las caídas son la quinta causa de muerte en adultos mayores, por eso es importante actuar con anticipación”, advirtió.

La charla tendrá una duración de una hora e incluirá una parte teórica y una breve actividad física adaptada. "La prevención es el cambio. La actividad física ayuda mucho y queremos promover el autocuidado. Hay muchas cosas que se pueden prevenir con información y acompañamiento", concluyó.