Mar del Plata suma Punto Activo con propuestas de running y atletismo

El Ente Municipal de Deportes y Recreación (EMDER), pondrá en marcha el próximo 1° de octubre el Programa Punto Activo, una nueva propuesta destinada a promover la actividad física, el atletismo, el running y los hábitos saludables en distintos espacios públicos de Mar del Plata.

El programa estará dirigido a niños, adolescentes, adultos y personas mayores, con actividades adaptadas a las características y posibilidades de cada participante. La iniciativa busca ampliar la oferta deportiva en el macrocentro y la zona costera, complementando las propuestas que ya se desarrollan en distintos barrios del partido de General Pueyrredon.

Punto Activo propone generar espacios de entrenamiento y movimiento al aire libre, con estímulos semanales coordinados por profesores especializados y entrenadores nacionales de atletismo. La propuesta también contará con la participación de un ex atleta olímpico, según informó el Municipio.

El objetivo será que cada participante pueda desarrollar actividad física de acuerdo con su nivel y sus aptitudes. Las opciones incluirán caminar, trotar o correr, con un acompañamiento profesional que permitirá adaptar los ejercicios a las condiciones de cada persona.

De esta manera, el programa apunta no solamente a la práctica deportiva, sino también a la prevención y el cuidado de la salud, promoviendo la incorporación de hábitos saludables y el movimiento como parte de la vida cotidiana.

Propuestas para niños y adolescentes

Punto Activo contará con actividades diferenciadas según las edades de los participantes, con propuestas específicas para acompañar el desarrollo físico y deportivo.

Iniciación al Running

La propuesta de Iniciación al Running estará destinada a chicos y chicas de entre 6 y 12 años. Las actividades estarán orientadas a una primera aproximación al movimiento y al deporte, con ejercicios adaptados a la edad y las posibilidades de cada participante.

En este caso, el punto de encuentro será la Pista de Atletismo Justo Ernesto Román, ubicada en el Parque Municipal de los Deportes.

Desarrollo para jóvenes

Para adolescentes de 13 a 18 años, el programa ofrecerá una propuesta denominada Desarrollo, enfocada en distintos contenidos vinculados con el atletismo.

Los jóvenes trabajarán capacidades como coordinación, flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza, entre otros aspectos relacionados con el desarrollo físico y deportivo.

Al igual que la propuesta destinada a los más chicos, esta actividad tendrá como sede la Pista de Atletismo Justo E. Román.

Entrenamiento para adultos y personas mayores

Los adultos y las personas mayores también tendrán propuestas específicas dentro de Punto Activo. En estos grupos, las actividades estarán orientadas al mantenimiento y mejoramiento de la condición física, la prevención y el cuidado de la salud.

Los estímulos permitirán trabajar diferentes capacidades, entre ellas fuerza, resistencia, movilidad, elasticidad, equilibrio, orientación y reacción.

La intensidad y las características de los ejercicios serán adaptadas a las posibilidades de cada participante mediante el acompañamiento de los profesionales a cargo, con el objetivo de favorecer una práctica segura y acorde con cada nivel de condición física.

Los cinco puntos donde funcionará Punto Activo

El programa contará con cinco puntos de encuentro distribuidos en distintos sectores de Mar del Plata. Las actividades se desarrollarán en Plaza España, Bulevar Marítimo y Falucho, Parque Primavesi, las escalinatas de Playa Grande —en Bulevar Marítimo y Primera Junta— y la Pista de Atletismo Justo Ernesto Román.

La distribución permitirá ampliar el acceso a las actividades y ofrecer alternativas para quienes viven o transitan por distintos sectores del macrocentro y la zona costera.

Desde el Municipio señalaron que Punto Activo busca favorecer la incorporación de hábitos saludables y generar espacios de integración a través del deporte y la actividad física.

La propuesta apunta a que personas con diferentes niveles de aptitud puedan encontrar una alternativa adecuada para mantenerse activas, sin que el rendimiento deportivo sea el único objetivo. En este sentido, el acompañamiento de profesionales permitirá orientar los ejercicios según las características de cada grupo y acompañar el proceso de cada participante.

Además, el programa pretende generar un espacio de encuentro que contribuya a fortalecer los vínculos sociales, la integración y el sentido de pertenencia, utilizando los espacios públicos de la ciudad como lugares para desarrollar actividades deportivas y recreativas.

Cómo inscribirse a Punto Activo

Para participar del programa será necesario completar un formulario de inscripción y adjuntar un apto médico vigente. La inscripción se encuentra disponible a través del enlace difundido por el Municipio: bit.ly/ElegíTuPuntoActivo.

Una vez enviado el formulario, integrantes del EMDER se comunicarán con cada persona mediante correo electrónico o WhatsApp para confirmar el cupo.

En caso de que no haya disponibilidad al momento de la inscripción, los interesados quedarán incorporados a una lista de espera, que será ordenada según el momento en que se realizó el registro.